人生100年時代!実体験の健康や学びを発信!

食事・運動・思考を整えて、心身の健康を改善や維持しています(^^♪

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.9】SNSを控えればお金が貯まる 人間関係編(part1)

 おはようございます!今朝は曇天。気温17度、湿度90%、風が無く静かな朝を迎えています。とても暖かい朝ですね。11月最後の日とは思えない様子です。朝のウォーキング時に外に出た瞬間、驚いてしまいました。

 

 今日が11月最後の日。今年もあと1か月となりました。振り返ってみるとあっという間の1年間だったと感じています。12月は師走と呼ばれていて、諸説あるようですが、有名な説として師匠である僧侶がお経をあげるために東西を馳せる月という意味の「師馳す(しはす)」からきているということのようです。私たちも年末は第三四半期、年末までにやるべきこと、大掃除などで大忙しで馳せているでしょう(笑)

 

今朝のマチナカ

 今朝もいつも通りの朝活からスタート!「起床時のアファメーション、ウォーキング、朝食、Twitter、読書、コーヒータイム」といった習慣通りに始まったので、気分がとても穏やかです。家事も事前に終わらせてあるので、あとは今日の仕事に集中するのみ。久しぶりに自宅での仕事で、資料作成等に集中するので通勤時間も無駄に浪費しなくてすむので時間にも多少の余裕があります。毎日の在宅はできませんが、目標をもって効率的に仕事をすることで、自分の時間も有効的に活用できます。

 ウォーキング時には、外が真っ暗なのでウォーキングや犬との散歩をしている人が居なくなりました。今朝5時過ぎは、私は誰一人としてすれ違いませんでした。ちょっと寂しいですが、自分だけの空間を味わえるという視点で考えると充実していますね!!誰かと違うことをしていたり、人より一歩先を進んでいるということを意識出来て、自己肯定感もUPします。なにより朝のウォーキングなので健康にも良いですね♪

 

 【第6章】SNSを控えればお金が貯まる 人間関係編(part1)

 「年収400万円の人が年収1,000万円の人よりも幸福になれる理由」

 著者が過去に幸福度をはかる特集に協力した結論によると、人間関係が充実している人の方が満足度が高いという結果だそうです。年収が低くてもそれは同様のようです。年収が高くて人間関係が良好であれば、それにこしたことはありませんね。なかなかそのような状況になれるひとは少ないと思いますが、目指したいですね!

 

 

 幸福感が長く続く財産と長続きしない財産がある。それは、「地位財=他人との比較優位によって価値が生じる」「非地位財=他人との相対比較関係なくそれ自体に価値があり喜びを得られる」ものことを指しています。地位財はいわゆる地位やお金、マイホームなどです。非地位財は、友人関係や健康、自由などです。

 地位財がある程度あり、非地位財が充実していればいうまでもありませんが、やはり簡単にそのようなことが実現できることではありませんね。しかし、地位財を求めすぎて非地位財が欠損していることは幸せとはいえないと私も思います。私個人としては、地位財よりも非地位財を充実させて楽しい人生を送りたいです。非地位財のために、ある程度負担感なくお金を使いつつ、充実感を得る。見栄を張ってお金を浪費することではないのでとても良い使い方だと感じています。

 

 

 「収入が高い人=幸せな人」と考えている人が多いそうですが、私は沢山の本を読んできているなかでその結論には至りませんでした。一番幸せな人は、自分のやりたいことを実行できている人であると感じています。収入の多さとは関係ありません。決して裕福でないとしても、やりたいことを実行して、人生を楽しんでいる人。誰に何と言われてもその人にとっての幸せと感じる価値観を大切にしている人。そういう人こそが、幸せな人だと思います。私は、コロナ禍以降、自分にやりたいことを少しずつ見つけながら小さな幸せを沢山感じられる毎日を送れるようにしています。朝活で太陽の光を浴びる、ウォーキングで季節を感じる、ブログ等を活用して日記や伝える力を少しずつ身に着ける、健康(食や運動)を通じて心身を充実させる、ミニマリストとしてモノに捉われない生き方をする、地域貢献をして地域と人とのコミュニケーションを図る等、、考えてみると、非地位財に関係することに対してお金を掛けずに実行していることに気づきました(^_-)-☆ もしかしたら、私は幸せなのかもしれません(笑)

 

 

 みなさまはどうでしょうか?生きるために必要な仕事と対価であるお金は重要です。しかし、地位財だけに捉われず、非地位財にも目を向けてみてはいかがでしょうか。

 

 人生100年時代!今日も一歩ずつ進んでいきましょう!みなさま、良い一日を!