人生100年時代!実体験の健康や学びを発信!

食事・運動・思考を整えて、心身の健康を改善や維持しています(^^♪

チョコレート作り 何かを作る楽しみ!

おはようございます!今朝は暑すぎずの良い天気でスタートしました(^^)皆様はどのような朝を迎えられましたか?

私は、いつもの朝の問いかけで、今日も励ますことやポジティブな意識から始まりました。気分は前向き思考です。

久しぶりに寝坊してしまい、朝のウォーキングは出来ませんでした、、。けれども、職場へ行く前に一駅歩いておきます(笑)コレモ朝活にしておこうと思います(^o^)どのような形であれ、継続して実行することを大切にしたいので♫

写真を撮り忘れてしまったのですが、昨夜、自家製チョコを創作しました。材料が全て揃ったので、早速作って見たのです。滑らかな口溶けの良いチョコレートができたのですが、肌で触れると溶けやすいので、持ち運びには向いていませんでした。味は美味しかったので、基本をベースに色々と試してみたいと思います。

これも食の健康を意識したことから始まった趣味ですよね😀無理しない程度で一般のチョコも食べます(笑)

 

人生100時代!楽しく健康にいきましょう♫