おはようございます。
今朝の気温が20度以下と、夏以降、初めての朝２０度以下ではないでしょうか。とても涼しくて過ごしやすい時間となっています。昨夜は冷房を使わずでもぐっすり眠れた証拠ですね。夏らしい暑さも恋しいですが、過ごしやすさでいえばこれぐらいの気温と気候が身体に優しいと感じています(^^♪
いつものウォーキングをしていたのですが、見事に通りには誰もいません(笑)もう少し時間が経過すると通勤の方々で賑わいますが、この道を完全に独り占めしてしまいました。車も来る様子がないので道の真ん中で写真を撮りました。普段は当たり前に通る道ですが、写真におさめてみてみると、いつもと違う場所であるようにも感じ、写真は面白いと思いました！
通りが少なければ、駅の方も静かであることは言うまでもありません。ブログを書いている７時以降は賑わってきていると思いますが、それでもコロナ禍前に比べれば駅へ向かう方々の人数は少ないと思います。オフピークでの通勤をしている方もいらっしゃると思いますが、やはりリモートワークが多いということかもしれません。そんな私も、フレキシブルに仕事をしているので、今日に限っては、通勤時間に通勤していない人のひとりです(笑)
今日は、昨晩の疲れにより早起きはできませんでしたが、少しでも歩く＝ウォーキングをしたという自分への達成感と習慣を実行しているという充実感を味わいました。できないときはできないなりのことを愚直に少しずつ実行することを大切にしています。
１００％か０％かでなく、５０～８０％を継続的に実施していけば十分ではないでしょうか。少なくとも私はそう思います。１００％やりきるといつか疲れ果ててしまいますので、上手く力を抜きながら習慣的に朝活や食習慣、運動などを実施するといいですね！
今日は曇天の一日になりそうですが、涼しさを満喫しましょう(^_-)-☆