今日もお疲れさまでした！
今日は、がん検診（胃と大腸）のために仕事をお休みしました。
今年で40歳になったので、市より検診の資料が来ていて速攻申し込みました(笑)
日程の関係で、少し早めに肺の検診も受診してきたので、これで「日本人男性におけるがん関連死亡原因のトップ3」の現状をしっかりと把握することができます♪
もちろん、受診箇所まではしっかりとウォーキング🐾昼間なので暑かったですが、いつも通り耳学しながら景色や空を眺めて歩いたので、楽しかったです。
結果は４週間後らしいので、それまでは待つだけです。食や運動習慣を改善していますが、「がん」だけは、細胞分裂のエラーにより発生するものなので、すべてを防ぐことはできないです💦
ただ、
① 胃がん…最近、食習慣を改善したので健康的なはず（改善前はちょっと💦）
② 大腸がん…腸活を始めて３か月以上、大丈夫なはず（こちらも改善前は💦）
③ 肺がん…タバコは吸ったことないので肺がんの心配はないはず
なので、胃と大腸が快適であれば、これからも保ち続け、人生100年時代という目標達成のために楽しく続けていければと思います！！
皆さんは、検診をしていますか？もしかしたら、同じ年代でもまだの方もいるかもしれませんね。万が一があった際にでも、早めの発見が大切なので、検診はしておいた方が安心感にもつながるので良いのではないでしょうか！
ちなみに、胃がん検査のバリウムを飲んでからなのですが、いつも下剤飲んでもそれほど便通が来ないのが唯一の悩みです(笑)