人生100年時代!実体験の健康や学びを発信!

食事・運動・思考を整えて、心身の健康を改善や維持しています(^^♪

今日もお疲れ様でした! 仕事の整理について

今日も暑かった💦 水分補給をしっかりと行い体調を管理しないと倒れてしまいますね。この暑さはいつまで続くのでしょうか。早く涼しくなってほしいと感じています。

今日は、仕事の帰りが少し早めだったので、久しぶりにビールを1杯嗜みました。自宅では飲まなくなったのですが、たまには良いですね🍺食事に気を遣うようになりましたが、ちょっとした息抜きの日も必要です。

 

さて、今日は仕事をするときの整理について、まずは1つお話したいと思います。

それは、手持ちメモに自分のするべき事柄をメモして消していくことです。

効果としては、文字化することで明確化、消していくことでの進捗確認と達成感、実施するべき事柄の把握による安心感があります。

頭の中で整理しようとしても、抜けてしまったり常に整理しようとしてそればかりに気と時間を費やしてしまっていることが多かったのですが、これにより、やることに対して集中して実施することができるようになりました。アナログな方法ですが、パソコン上での整理と違い、常に手帳に挟んでおくのですぐに確認ができますし、ステップを簡単にメモすることもできます。こういう点ではアナログが最も良い手段と思います。

皆さんはどのように仕事のタスク化の整理をしていますでしょうか。

次回も仕事に関してお話しできればと思います。

おやすみなさい!